Nöbetçi Eczaneler
Sağlık Bakanlığı tarafından hayata geçirilen “Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyası kapsamında Aksaray’da vatandaşların fiziksel aktivite kapasitesini değerlendirmeye yönelik çalışmalar sürdürülüyor. Kampanya kapsamında uygulanan testlerle bireylerin yalnızca kronolojik yaşları değil, hareket kapasiteleri de ölçülerek daha aktif ve sağlıklı bir yaşama yönlendirilmeleri amaçlanıyor.
Yapılan sağlık kontrolleri çerçevesinde vatandaşlara üç basit ve güvenli test uygulandı. İlk olarak tek ayak üzerinde denge testi ile denge becerisi ve düşme riski değerlendirildi. Ardından el dinamometresi kullanılarak kavrama kuvveti ölçüldü ve kas gücü yaş ile cinsiyete göre belirlenen referans değerlerle karşılaştırıldı. Son olarak 30 saniye otur-kalk testi ile alt ekstremite kas kuvveti ve fonksiyonel kapasite değerlendirildi.
Kısa sürede tamamlanabilen ve herhangi bir girişim gerektirmeyen testlerin, bireylere fiziksel performansları hakkında önemli bilgiler sunduğu belirtildi. Elde edilen sonuçlar doğrultusunda katılımcılar aktif yaşam konusunda bilgilendirilirken, ihtiyaç duyan vatandaşlar Sağlıklı Hayat Merkezlerine yönlendirildi.
Fiziksel Aktivitenin Önemi Vurgulandı
Uzmanlar, düzenli fiziksel aktivitenin kalp-damar hastalıkları, diyabet, obezite ve hipertansiyon gibi kronik hastalıkların önlenmesine katkı sağladığını belirtti. Fiziksel aktivitenin aynı zamanda kas ve kemik sağlığını desteklediği, yaşam kalitesini artırdığı ve sağlıklı yaşlanmaya yardımcı olduğu ifade edildi.
Doktor Abdülkadir Baba Sağlıklı Hayat Merkezi Sorumlu Hekimi Aslıhan Kaya Ünal, kampanya kapsamında vatandaşların fiziksel aktivite kapasitelerini değerlendirmeyi amaçladıklarını belirterek, “Buradaki hedefimiz yalnızca kronolojik yaşı değil, hareket kapasitesini de ölçmektir” dedi.
Vatandaşlara Davet
Aslıhan Kaya Ünal, vatandaşlara uygulanan testlerin tek ayak üzerinde denge testi, 30 saniye otur-kalk testi ve el dinamometresi ile kavrama kuvveti ölçümünden oluştuğunu belirtti. Test sonuçlarına göre ihtiyaç duyan vatandaşların Sağlıklı Hayat Merkezlerine yönlendirildiğini ifade eden Ünal, merkezlerde beslenme ve fiziksel aktivite danışmanlığı, sigara bırakma hizmetleri, KETEM ve psikososyal danışmanlık hizmetlerinin ücretsiz olarak sunulduğunu kaydetti.
Aksaray’da üç farklı noktada kurulan stantlarda vatandaşların hareket kapasitelerinin ölçüldüğünü belirten Ünal, tüm vatandaşları hem hareket yaşlarını öğrenmek hem de koruyucu sağlık hizmetlerinden yararlanmak amacıyla stantlara ve Sağlıklı Hayat Merkezlerine davet etti. Fatma Altınok