Nöbetçi Eczaneler
fizyoterapist abdullah güdendede’den Öğrenci ve velileresırt Çantası uyarısı
fizyoterapist abdullah güdendede okulların açılmasınasayılı günler kala öğrenci ve velileri sırt çantası taşıma konusunda uyardı.bel, sırt ve boyun ağrılarının yanında halk arasında kamburluk olarak bilinentrokal kifozda artış ve skolyoz gibi sorunların küçük yaşlarda hatalı çantataşıma ve sıralarda oturma daki problemlerden kaynaklanabilir. bu yüzden okulaçılmasına az bir vakit kala ailelerin bu konuda çocuklarını bilgilendirmeleriileriye dönük sorunların oluşmasını engelleyebilir.
aksaraylı fizyoterapist güdendede: bel ve boyunağrılarının günümüz toplumunda yoğun olarak görülüyor. küçük yaşlarda yapılanhataların sonrasında telafisi olmayan sorunlara yol açabileceğini görüyoruz. buyüzden öğrenciler sırt çantalarından gereğinden fazla yük taşınması ve taşımaşekilleri noktasında ailelere büyük sorumluluk düşüyor. omurga sağlığınınkorunması için düzenli egzersiz alışkanlığı edinilmesinin de önemli olduğunuunutmayalım.” dedi.
tanınmış fizyoterapist abdullah güdendede açıklamasınınşu şekilde devam etti: okul çocuklarının çantalarının tek elle taşımamaları,mümkünse çekçekli çanta ya da sırt çantası şeklinde çanta kullanmaları çokönemlidir. günlük çalışma hayatında laptop gibi şeyler taşımak zorunda olançalışan kişilerin de çantalarını tek tarafta taşımamaları, dengeli bir şekildetaşımaları gerekmektedir. ayrıca bilgisayar kullananların da çalışırken duruşve oturuş pozisyonlarına dikkat etmeleri, eğri oturmamaları, dik durmaları, 1-2saatte bir çakışmaya ara verip sırt ve bel egzersizleri yapmalarıgerekmektedir. skolyoz saptanan kişilere ilgili tedavilerini yaptırmaları veverilen egzersizleri düzenli olarak yapmaları önerilmektedir. küçük yaştakiöğrencilerin çantalarına gereğinden fazla yük koymamak gerekir.” dedi.
haber merkezi