RAMAZAN’DA DİŞ SAĞLIĞINA DİKKAT

aksarayağız ve diş sağlığı merkezi başhekimi uzm. dt. evrimdoğan, ramazan ayı içersinde ağız ve diş sağlığı konusunun hassaslaştığınıanlattı ve devam etti;

‘‘İftardan ve sahurdan sonra mutlaka dişlerinizi vedilinizi fırçalayın, diş ipi kullanmayı ihmal etmeyin. Özellikle oruç sırasındadil üzerinde pas oluşurken, dilin pütürlü yapısı bakterinin tutunmasına nedenolur. dişlerimizi kuru fırçaya çok az macun sürerek en az 2 dakika fırçalayın.oruçluyken ara öğün şansı olmadığı için ağız ortamının asit oranı artabilir.bunun için de gün içerisinde ağzınızı su ile çalkalayabilirsiniz.

hızlı yemek yememek, lokmaları yavaş ve iyi çiğneyerekyemek hem sindirime yardımcı olur hem de diş sağlığı açısından çok önemli olantükürük salgınızı artırır. ayrıca çok sıcak ve soğuk yemeklerin hızlı birşekilde yenmesi, dişlerinize ve diş etlerinize zarar verir. bu nedenleyemeklerinizi ne çok soğuk, ne de çok sıcak tüketin.’’ 

haber merkezi