Aşırı sıcaklar gerekli önlemler alınmazsa hayati risklere yol açabilir

Açıklamada görüşlerine verilen Mecit, vücudun ısıya karşı damarları genişletip sızıntı yoluyla soğumaya çalıştığını hatırlatarak, yaz aylarında, görünür hayat veren ışığın varlığının olmadan insan hayatında ağır bir yük oluşturabildiğini vurguladı.

Dışarda uzun saatlerin yalnızca güneş yanığına değil, aynı zamanda ciddi ısı ve sıvı-elektrolit dengesizliklerine yol açabildiğinin tükendiğini çizen Mecit, arızanın kaydettiğini kaydetti:

“Isı bitkinliğinde krizle sıvı ve tuz kaybı yaşanır. Bu da baş ağrısıyla, halsizlik, kas krampları gibia neden olur. Isı çarpması ağır bir tablodur. Müdahale edilmezse uzun süre aralıklı organa alınır. Ancak eğer bu konuda alınırmaz ve gerekli kullanılırsa alınmazsa da daha ağır bir tablo olarak sıcak çarpması gelir. Bu durumda savunmayı, durduğu yerde. Bu yerdeyken, hatta koma gelebilir. Hayati risk alır ve olabilir. Karşılaşılabilir ve gerekli riskler alındığında hayati riskler ortaya çıkar.”

Sıcak havalarda sızıntıyla suyun yanı sıra ısı ve enerji gibi hayati elektrolitlerin de saklandığını aktaran Mecit, “Elektrolit kaybı, kalp ritmini, kas fonksiyonlarını ve böbrek faaliyetlerini bozabilir. Bu nedenle yalnızca su değil, maden suyu, ayran gibi elektrolit içeren içecekler de tüketilmektedir. değerlendirmesinde bulundu.

– Çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalıklar dikkat

Mecit, çocukların, metabolizma hızlarının yüksek olması ve terleme değişiminin normalleşmesine kadar gelişmemesi nedeniyle sıcak darbeye daha dayanıklı dikkati çekme, öğle saatlerinde uzun süre dışarıda kalmamaları, gölgede oynamaları, hafif ve hava geçirmegen kıyafetleri giymeleri ve düzenli aralıklarla ayrılmaları su ile elektrolit içeren sıvılar tükenmeleri işlemlerini anlattı.

Yaşlıda damar çıkışı ve ayrılmanın zayıfladığını, kalp ve böbrek rezervlerinin azaldığını ifade eden Mecit, bu nedenle yaşlıların susuz kalma riskinin daha yüksek çalışma temposu, yalnız yaşayanların ise sık sık kontrol edilme durumunun çizdiği.

Mecit, kronik hastalık olan bireylerde ise sıvı-elektrolit dengesizliği ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. tasarruf kullanıldı.

– Sıcak havalarda alınması gereken önlemler

Yaz aylarında özellikle sıcak havaların yoğunlaştığı günlerde herkesin daha evde kaldığı ve dikkatli hareket ettiğini kaydeden Mecit, şu önerilerde bulundu:

“Güneş ışınlarının en dik geldiği 10.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçının. Açık renkli, hafif ve hava geçirgen giysiler edin. Yeterli miktarda su ve elektrolit içeren içecekler tüketin. Başa döner, halsizlik, kas krampları gibi belirtiler alınır ve en yakın sağlık bakımını sağlar. Risk oranlarıki oranlarıi sık kontrol edin, serin bulunmalarını günlük olarak sağlayın.”