Aksaray Üniversitesi’nde Mindfulness konferansı düzenleniyor

Aksaray Üniversitesi (ASÜ), 10 Nisan 2025 tarihinde önemli bir etkinliğe ev sahipliği yapacak. “Fark Et, Anda Kal, Fark’andalık: Namı Diğer Mindfulness” başlıklı konferans, katılımcılara bilinçli farkındalık (mindfulness) ve zihinsel iyi oluş konularında kapsamlı bilgiler sunacak. Etkinlik, Aksaray Üniversitesi Merkezi Konferans Salonu’nda saat 13:00’te başlayacak.

Konferans, katılımcılara sadece zihinsel sağlığı iyileştirme değil, aynı zamanda daha farkında bir yaşam sürme konusunda da rehberlik edecek. Anda kalma, düşünceleri gözlemleme ve bilinçli farkındalık teknikleri üzerinde durulacak olan etkinlik, katılımcılara stresle başa çıkma ve duygusal dengeyi sağlama konusunda da pratik bilgiler sunacak.

Aksaray Üniversitesi, bu etkinlik ile farkındalık ve zihinsel iyi oluşu teşvik ederek, katılımcılarının kişisel gelişimlerine katkı sağlamayı amaçlıyor. Etkinliğe katılmak isteyenlerin, üniversitenin etkinlik duyuruları üzerinden kaydını yapmaları gerektiği belirtildi.

Fatma Altınok