Nöbetçi Eczaneler
ÖZEL İNOVA HASTANESİ DİŞ HEKİMİ SEVAL KARATAY, AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI: BAKIMI VE ÖNEMİNİ ANLATTI!
Dişlerde oluşan hastalıklar, sağlık sorunlarına yol açabilir!
Özel İnova Hastanesi Diş hekimi Seval Karatay Ağız sağlığı ve diş bakımının önemi hakkında okuyucularımızı bilgilendirdi.
Diş Hekimi Seval Karatay, Sindirim sisteminin başlangıcı olan ağız, dış ortama açık olması ve besinlerle sürekli temas hâlinde bulunması nedeniyle mikroorganizmaların üremesi için oldukça elverişli bir ortamdır. Bu nedenle düzenli, doğru ve etkili ağız ve diş bakımı yapılmadığında; ağız içindeki dokularda ve dişlerde oluşan hastalıklar, bireylerde önemli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Sağlık açısından risk oluşturmasının yanı sıra, bakımsız ağız ve dişler hoş olmayan bir görünüme neden olarak bireyin sosyal, psikolojik ve fizyolojik açıdan yaşam kalitesini olumsuz etkiler.
ÇOCUKLUK DÖNEMİNDE AĞIZ VE DİŞ BAKIMI
Yetişkinlik döneminde sağlıklı dişlere sahip olabilmek için, çocuklukta ilk dişlerin çıkışından itibaren ağız ve diş bakımının düzenli olarak yapılması gerekir.
Bebeklik döneminde çıkmaya başlayan ve 2 ila 3 yaş arasında gelişimini tamamlayan süt dişleri, ilerleyen dönemde dökülerek yerini daimi dişlere bırakır. Halk arasında, süt dişleri “zaten dökülecek” düşüncesiyle yeterince önemsenmemektedir. Ancak bu yanlış bir inanıştır.
Süt dişlerinin sağlıksız olması, çürümesi ya da erken dökülmesi; çene gelişimini ve daimi dişlerin sağlığını doğrudan etkileyerek ileride ciddi diş sorunlarına yol açabilir.
YETİŞKİNLİK DÖNEMİNDE AĞIZ VE DİŞ BAKIMI
Yetişkinlikte, özellikle vücutta yapım faaliyetlerinin azalmaya başladığı adölesan dönemin sona erdiği 25 yaş civarında, kemik yapımı ile kemik yıkımı arasındaki denge değişir. Bu dönemde dişlerde zayıflama ve diş kayıpları riski artar.
Bu nedenle ağız ve diş bakımına daha fazla özen gösterilmelidir. Özellikle süt ve süt ürünlerinde bulunan, diş sağlığı için önemli olan D vitamini, kalsiyum ve fosfor gibi besin öğelerinin yeterli miktarda alınması gerekir.
Yetişkinlikte diş çürümelerinin yanı sıra diş eti hastalıkları da yaygın olarak görülmektedir. Diş eti çekilmesi ve iltihap oluşumunun önlenmesi için, diş yüzeyini kaplayan ve diş eti altına gizlenen plaklar düzenli olarak temizlenmelidir.
Diş taşı oluşumu söz konusuysa, bir diş hekimine başvurularak bu plakların temizlenmesi sağlanmalıdır.
Hamilelik döneminde diş kaybı normaldir ve hamilelerin diş tedavisi görmesi sakıncalıdır gibi yanlış inanışlar oldukça yaygındır. Oysa gebelik sürecinde ağız bakımı ve beslenmesine özen gösteren annelerde bu tür kayıpların önlenmesi mümkündür. Ayrıca, diş hekimi tarafından gerekli görüldüğü takdirde hamilelik döneminde de güvenli diş tedavileri uygulanabilmektedir.
ETKİLİ AĞIZ VE DİŞ BAKIMI NASIL YAPILIR?
-Çocuklar ve yetişkinler için etkili ağız ve diş bakımı şu şekilde yapılmalıdır:
-Florürlü bir diş macunu ve yumuşak kıllı bir diş fırçası ile günde en az iki kez, 45 derecelik açıyla yukarı-aşağı hareketlerle dişler fırçalanmalıdır.
-Her bir dişin ön, arka ve çiğneme yüzeyleri yeterince fırçalanmalıdır.
-Diş fırçası ya da özel dil temizleyiciler yardımıyla dil temizliği yapılmalıdır.
-Plak ve diş taşı oluşumunu önlemek için her fırçalamadan sonra diş ipi ile diş araları temizlenmelidir.
-Diş fırçalama sonrası ağız bakım suyu kullanılarak temizlik desteklenmelidir.
-Şeker ve şekerli gıdaların tüketimi sınırlandırılmalıdır.
-Aşırı çay, kahve tüketimi ile sigara kullanımı dişlerde lekeye neden olduğundan bunlardan mümkün olduğunca uzak durulmalıdır.
-Özellikle çocukluk döneminde içilen suyun yeterli florür içeriğine sahip olmasına dikkat edilmelidir.
-En az 6 ayda bir diş hekimi muayenesi yapılmalıdır.
Karatay, sonuç olarak, doğru ağız ve diş bakımının çocukluk döneminden itibaren düzenli olarak uygulanması sayesinde hem diş sağlığı korunur hem de diş kayıplarının önüne geçilebilir. Sağlıklı bir ağız yapısı ve estetik bir gülümseme için ağız bakımına gereken özen gösterilmeli, düzenli olarak diş hekimi kontrolünden geçilmelidir. *Fatma ALTINOK